幸福能量的星系魔法時尚

色彩意識占卜

測最近容易讓你不小心大吃大喝的原因

 請從圖中選擇一個選項，就能看到潛意識的回答囉～

準備好了嗎？

選好了嗎？

來看答案吧～

Ｒ１：最近容易在緊張或面對工作壓力的時候，不小心用吃東西來分散注意力，因為吃下過多的熱量，反而會讓身體更緊繃哦～深呼吸或是暫時離開現場，就能舒緩緊張感囉～

Ｒ２：最近容易在無法向他人順暢表達自己感受時，忍不住在心情悶悶的情況下吃了過多的熱量哦～說不出口的話，可以用寫信或簡訊來試試看，只要不是惡意的，相信對方都能明白～

Ｒ３：最近容易在渴望被關心，卻常被忽視的情況下，一個人躲起來吃零食哦～也許身邊的人因為工作或事務忙碌，不小心忽略了你的感受，那就先找些自己會覺得快樂的事來做，享受自由也很好哦～

Ｒ４：最近容易在大量活動之後或參加聚餐時，因為飢餓感而不小心吃了過多的食物，然後誤以為之前大量消耗體力，可以吃多一點也沒關係。如果你經常需要大量消耗體力，可以學習能補充體力又健康的飲習方式哦～

Ｒ５：最近容易在思考他人對自己的評價之中，不小心變得太在乎他人眼光，而無法享受吃東西的快樂，因此吃了過多的熱量又不容易消耗。試著讓心去主導感受，真正愛你的人看見的優點比缺點更多，你也要更加看見自己的美好。

Ｒ６：最近容易在情緒不好或心情不好的時候，不小心用大吃大喝來轉移心情，也因此吃下過多的熱量，造成身體更加不舒服。請試著找到釋放情緒壓力的方法，或是能夠讓你投入的運動之中，讓你所不需要的能量遠離囉～

Ｒ７：最近容易在跟家人或朋友聚餐時，不小心在歡樂的氣氛中，吃了許多美食哦～在如此美好的時光裡，任誰都會忍不住多吃了一點，那就請記得平時要多點運動或多吃新鮮蔬菜，身體才不用擔心變胖囉～

Ｒ８：最近容易在看電視、看書或做些休閒活動的同時，不小心吃了太多東西，而讓身體處於長時間的能量過多之中。如果你有吃零食的習慣，也許可以選擇較低熱量的，或是以新鮮蔬果來取代，身體才不會有過多負擔哦～

Ｒ９：最近容易在覺得無聊或生活中沒什麼新鮮事時，不小心用吃零食來打發時間，雖然一開始都會有所控制，但慢慢會忘記自己吃下了多少熱量而失控。也許日復一日的作息會讓人感到悶，但改變也從自己開始，就從現在開始找些新鮮事來做吧～